有句话说，山与山之间的距离是云，人与人之间的距离是心。可见，要想拥有良好的人际关系，掏心的交流是必不可少的，可以增加亲切感。

长沙心理咨询师提示大家，自我暴露不是指暴露隐私，而是向对方主动展示你的爱好、思想和特点。比如，“我是蔡琴的歌迷，我喜欢她的大气”。这就是一种自我暴露，通过这种暴露，对方能了解你的喜好，如果他与你的爱好相同，自然就会增加好感。

像以前我们常说的“今天天气不错”此类开场白，往往只限于表面的交流，很很难促进关系的发展。

当然，自我暴露必须适度，否则会令对方难堪。一个人若能恰到好处地自我暴露，变能拥有和谐的人际关系。