引发焦虑症的原因是什么？长沙心理咨询师认为主要是精神因素，即来访者在日常生活中遇到某些棘手的事件，担心做不好，或不能承受而产生的紧张情绪。在临床中，考前焦虑、社交焦虑是非常常见的。因此来访者要认识到导致自己焦虑的原因，知道这只是一种观念，并没有在现实中映射出来，要将这种紧张情绪化作动力才能很好的调节自身情绪。

 　　焦虑症的病因有：

　　第一，躯体疾病或者生物功能障碍虽然不会是引起焦虑症的唯一原因，但是，在某些罕见的情况下，来访者的焦虑症状可以由躯体因素而引发，比如，甲状腺亢进、肾上腺肿瘤。许多研究者试图发现，是不是焦虑症来访者的中枢神经系统，特别是某些神经递质，是引发焦虑症的罪魁祸首。很多研究集中在两个神经递质上：去甲肾上腺素和血清素。很多研究发现来访者处于焦虑状态时，他们大脑内的去甲肾上腺素和血清素的水平急剧变化，但是未确定这些变化是焦虑症的原因还是结果。

 　　第二，认知过程，或者是思维，在焦虑症状的形成中起着极其重要的作用。研究发现，抑郁症来访者比一般人更倾向于把模棱两可的、甚至是良性的事件解释成危机的先兆，更倾向于认为坏事情会落到他们头上，更倾向于认为失败在等待着他们，更倾向于低估自己对消极事件的控制能力。

 　　第三，在有应激事件发生的情况下，更有可能出现焦虑症。既然焦虑是积极应激的本能，那么应激行为，包括应激准备是焦虑症的主要原因。由于应激行为的强化，在某些情况下(比如信息缺失)，会出现刺激-反应的错误联结，或者程度的控制不当，使应激准备过程中积累或调用的心理能量得不到有效释放，持续紧张、心慌等，影响到后续行为，而甲状腺素、去甲肾上腺素这些和紧张情绪有关的激素的分泌紊乱则对以上过程有放大作用。至于担心，多疑，也是思维能量过度的标志。

       以上为导致焦虑症的原因，长沙心理咨询师觉得，这些原因不仅包括躯体上的，更多的是心理上的诱发原因。来访者或高发人群要明确这些原因对情绪的危害，在产生紧张不安情绪时，不妨重新审视眼前事物，换个角度思考，也许事情并没有我们想象的糟，或者来访者可以正确认识自己的能力，对于一些能力以外的事情，不要硬着头皮承受。